秋雨之后防湿寒（中医养生）
俗话说：“一场秋雨一场寒。秋雨”人体外感秋雨的防湿湿冷，会出现头痛头沉、寒中鼻塞喷嚏、医养肢体酸紧、秋雨发热咳嗽等症状。防湿淋雨后宜尽快脱掉湿衣，寒中温水洗浴，医养保证休息，秋雨预防呼吸道感染。防湿
淋雨之后，寒中喝姜汤能驱寒。医养居家搭配一份“芫白胡椒汤”，秋雨同样能发汗解表、防湿暖身散寒。寒中芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料，调味煮汤，既美味又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通达阳气的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B，还含微量元素如钙、铁、锌等，能预防感冒、促进消化。胡椒性味辛热，含辣椒碱、胡椒林碱等成分和芳香油，温中散寒，止泻消积，祛痰解毒，用于风寒感冒、腹部冷痛、寒痰食积者。
阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者，睡眠时可使用蚕沙枕，晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时，配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸，有助于温通经络、升阳祛湿，缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中，加入木瓜、葛根、牛膝等，能辅助舒筋行气、祛湿通痹。
作者：王 景 宣 磊
来源：人民日报
(责任编辑：探索)
中药洗发水前三名推荐，“芊唯格”中药生发防脱控油洗发水
揭秘，生发洗发水哪个好？
《寻找最佳防脱生发洗发水，效果对比与推荐》
芊唯格中药洗发水，防脱生发新选择，控油效果显著
中药洗发水对头皮健康的五大益处副标题，从清洁到促进生长，全方位呵护你的头皮推荐文章
-
中药材市场近年来备受关注，其中中药材天地网作为中药材行业的信息门户和交易平台，其数据及服务对于行业内外人士均具有重要参考价值。以下将详细解析中药材天地网的价格信息及其单位。一、中药材天地网概述中药材天
...[详细]
-
脱发问题是许多人在日常生活中面临的困扰，尤其是在现代社会生活节奏加快、压力增大的情况下。针对这一问题，市面上涌现出许多防脱育发产品，其中阿道夫防脱育发洗发水因其特有的配方和显著的效果受到了广泛关注。本
...[详细]
-
对于脱发问题，许多人都在寻找一款能够有效解决脱发困扰的洗发水。近年来，EHD防脱洗发水因其显著的效果备受关注。那么，这款洗发水究竟是否真的有用呢？本文将详细探讨这个问题，为大家提供参考。一、产品成分及
...[详细]
-
在现代生活压力和环境污染的双重夹击下，脱发问题几乎成了每个人或多或少的困扰。尤其是对于IT行业、教育界及医疗领域的工作者来说，高强度的工作和不规律的作息更是让脱发问题雪上加霜。然而，希望从未远去，一款
...[详细]
-
近日，南阳滋养堂国医职校迎来了一股中医健康养生咨询热潮，前来咨询的人数呈现出持续增长的态势。这一现象不仅彰显了人们对中医健康养生知识的浓厚兴趣，也预示着传统中医文化在现代社会中正焕发出新的活力。据悉，
...[详细]
-
在繁忙的生活节奏中，脱发问题逐渐成为许多人的困扰。无论是因为压力、遗传还是日常护理不当，失去头发不仅影响外观，还可能对自信心造成打击。因此，寻找一款能够促进生发、增发及密发的洗发水变得尤为重要。本文将
...[详细]
-
导语：在现代社会，由于生活压力和不良生活习惯的影响，越来越多的人开始面临脱发、稀疏的烦恼。市场上各种生发产品层出不穷，但它们真的有效吗？特别是中药洗发水，是否真能如传说中那样帮助生发？今天，我们就以“
...[详细]
-
在追求美丽与健康的时代，人们越来越注重头发的保养。中药养发作为一种古老的护发方式，凭借其天然、安全的特性，正在受到越来越多消费者的青睐。本文将深入探讨中药养发的优势、常见药材及其使用方法，以及如何在日
...[详细]
-
在追求健康生活品质的今天，头发的健康同样成为了人们关注的焦点。市面上各式各样的防脱洗发水层出不穷，它们真的能如广告所言，有效防止脱发、促进生发吗？让我们一起揭开这层神秘面纱，探讨防脱洗发水的真实效用及
...[详细]
-
清爽控油，防脱新生在忙碌的生活和工作中，头发问题是否成为你的困扰？油腻、脱发、头皮屑让你尴尬不已？芊唯格中药洗发水为你排忧解难，帮你重拾自信！一、产品亮点温养去屑：精心挑选多种珍贵中药材，如黄芪、甘草
...[详细]
热点阅读